I 10 benefici della vitamina C

I 10 benefici della vitamina C.

La vitamina C è indispensabile per il nostro organismo, perché?


1. aumenta l’immunità;
2. contiene potenti proprietà antiossidanti;

3. migliora la salute del cuore;

4. dona luminosità alla pelle;

5. contribuisce alla produzione di collagene;

6. efficiente per il sistema nervoso;
7. aiuta l’assorbimento di alcune sostanze;
8. ha un ruolo protettivo;

9. riduce il rischio di gotta;
10.aiuta a prevenire l’anemia.

Ci sono molti cibi ricchi di vitamina C, se vuoi scoprirli possiamo farlo insieme,
Angelica consulente in alimentazione è pronta a darti una mano!

altri articoli