IL SALE GIOCA A NASCONDINO TRA I CIBI !

SALE – CIBO – CELLULITE

Quanto sale si usa generalmente durante una giornata?
Più o meno 8,5 gr …
Peccato che se ne possano usare solo 5 gr !
Bisogna stare molto attenti e valutare bene gli alimenti che si mangiano quando si apre la dispensa, non si pensa al sodio e lui invece è li, ben nascosto tra tutti i nostri cibi.

Proviamo a fare un piccolo elenco di alimenti che contengono un buon quantitativo di sale

Biscotti e cereali che si usano per la colazione, ebbene sì, lui “il sodio” è nascosto dallo zucchero contenuto nei biscotti. Pizza, pancetta di maiale, prosciutto crudo, salame, pollo arrosto, zuppe pronte, panini farciti, salsa di soia, dado e per finire l’amato pane.

Il sale è molto dannoso per la ritenzione idrica, attenzione!
Se non vuoi ritrovarti le gambe gonfie e con la cellulite limita il contenuto di sale durante la giornata