Per raggiungere l’obiettivo “pancia piatta” bisogna tener conto di diversi fattori. Qui il tessuto tende a rilassarsi e i muscoli retti addominali tendono a distanziarsi. Importantissimo allora è lavorare in profondità sulla parete muscolare per riavvicinare i retti addominali, mantenere un connettivo trofico, una pelle elastica e contemporaneamente rafforzare i muscoli lombari per mantenere una […]
La spazzolatura del corpo, in questo caso dell’addome, è una pratica efficacissima per la sua immediata reazione sul tessuto e, di riflesso, sugli organi corrispondenti. Infatti ne stimola l’attività così da risultare salutare per tutto l’organismo. Riattiva inoltre la circolazione, drena i liquidi, purifica la pelle disintossicandola e tonificandola…e non solo! Per questa pratica è […]
Altro importate step per il raggiungimento del tuo obiettivo “pancia piatta” è l’ausilio di efficacissime tecnologie di ultima generazione che ti permettono di velocizzare e rendere duraturi i tuoi risultati: Un ultrasuono che disgrega il grasso localizzato e all’istante lo drena; Una radiofrequenza che facilita l’eliminazione dei depositi di grasso in eccesso e stimola la rigenerazione […]
La respirazione addominale si basa principalmente sull’esercizio del muscolo diaframmatico, muscolo che separa il torace dagli addominali. Imparare a praticare questa tecnica è importante per poter giovare dei benefici che apporta all’apparato cardio respiratorio e alla postura. Un lavoro corretto e costante del diaframma favorisce anche un’eccezionale ossigenazione dei tessuti. Infatti questo, contraendosi, consente al […]
Il nostro organismo ha bisogno, per godere di buona salute e svolgere tutte le sue funzioni, di mantenere un livello acido-basico del ph di un valore compreso tra 7.35 e 7.45. In questo modo del buon sangue può fluire tranquillamente e nutrire, nel modo opportuno, tutte le cellule affinché svolgano le funzioni loro proprie. Nel […]
Per iniziare nel miglior modo possibile il 2019 ho riservato per te 10 consigli indispensabili. Ogni martedì ne svelerò uno. Iniziamo con la ZEOLITE, la ROCCIA INTELLIGENTE La zeolite è un minerale di origine vulcanica che possiede un’elevata bioattività. Infatti è utilissima al nostro organismo per disintossicarsi dalle sostanze dannose che circolano al suo interno. […]
I BENEFICI DELLE LAMPADE DI SALE SONO NUMEROSI ECCO ALMENO 10 VALIDI MOTIVI PER AVERLA IN CASA Diversi studi condotti in epoche diverse hanno dimostrato come la carenza di ioni negativi faccia produrre al nostro corpo una grande quantità di serotonina, un ormone che provoca l’insorgenza di molti disturbi come irritabilità, svogliatezza, scarsa concentrazione, che […]
La cellulite affligge il 90% delle donne, magre o in sovrappeso, che siano giovani o avanti con gli anni, studentesse o imprenditrici. Un elenco di frutta che va a contrastare questo fastidioso inestetismo Fragole: sono tutta fibra, acqua e vitamina C, che le rende un frutto completo contro la buccia d’arancia. Frutti rossi e frutti […]
La spazzolatura del corpo consiste nello spazzolare la cute partendo dal basso, quindi dai piedi, fino ad arrivare alle parti superiori del corpo. La spazzolatura a corpo asciutto prevede un profondo massaggio con una speciale spazzola di setole vegetali. È una tecnica molto semplice che puoi fare anche a casa in pochi minuti per raggiungere […]
Tra i rimedi più efficaci, da assumere per via orale, per contrastare la cellulite troviamo: Estratto secco di ananas, antinfiammatorio e diuretico; La betulla dal forte effetto drenante ed anti edema (quegli odiosi cuscinetti di liquido che si formano sulle caviglie); La centella asiatica che non solo drena i liquidi ma rinforza i vasi sanguigni […]
