3 zuppe detox per depurare il corpo

Scopri le ricette di 3 zuppe buone e sane che depurano sia fegato che intestino, soprattutto dopo grandi abbuffate. Con un unico pasto modelli il corpo, purifichi la pelle e rinforzi le tue difese immunitarie.   Il fegato, insieme all’intestino, è uno dei più importanti organi di depurazione. Proprio per questo, per restare in ottima forma fisica bisogna […]

Come curare la pelle durante l’inverno

Oggi voglio parlarti della pelle e darti un piccolo consiglio. In primis ti ricordo che il tuo corpo è l’unico posto in cui vivrai e ti consiglio di prendertene cura sempre in ogni momento dell’anno, ma in modo particolare durante l’inverno. Vediamo insieme cosa succede alla tua pelle in questo periodo dell’anno. Cosa succede alla […]

Tutto quello che c’è da sapere sullo zenzero  

zenzero

 Lo zenzero è una spezia utile a combattere la gastrite e i problemi legati alla digestione, stimola l’azione metabolica e contrasta l’insorgenza della cellulite.     Lo zenzero (Zingiber officinalis), noto anche come ginger, è una pianta erbacea perenne originaria dell’Asia, ricca di oli essenziali e composti fenolici antiossidanti. I principi attivi più importanti, come i gingeroli e i glishogali, sono presenti nella radice.    I benefici […]