I BENEFICI DELLE LAMPADE DI SALE SONO NUMEROSI ECCO ALMENO 10 VALIDI MOTIVI PER AVERLA IN CASA Diversi studi condotti in epoche diverse hanno dimostrato come la carenza di ioni negativi faccia produrre al nostro corpo una grande quantità di serotonina, un ormone che provoca l’insorgenza di molti disturbi come irritabilità, svogliatezza, scarsa concentrazione, che […]
Il nostro organismo ha bisogno, per godere di buona salute e svolgere tutte le sue funzioni, di mantenere un livello acido-basico del ph di un valore compreso tra 7.35 e 7.45. In questo modo del buon sangue può fluire tranquillamente e nutrire, nel modo opportuno, tutte le cellule affinché svolgano le funzioni loro proprie. Nel […]
La respirazione addominale si basa principalmente sull’esercizio del muscolo diaframmatico, muscolo che separa il torace dagli addominali. Imparare a praticare questa tecnica è importante per poter giovare dei benefici che apporta all’apparato cardio respiratorio e alla postura. Un lavoro corretto e costante del diaframma favorisce anche un’eccezionale ossigenazione dei tessuti. Infatti questo, contraendosi, consente al […]
Altro importate step per il raggiungimento del tuo obiettivo “pancia piatta” è l’ausilio di efficacissime tecnologie di ultima generazione che ti permettono di velocizzare e rendere duraturi i tuoi risultati: Un ultrasuono che disgrega il grasso localizzato e all’istante lo drena; Una radiofrequenza che facilita l’eliminazione dei depositi di grasso in eccesso e stimola la rigenerazione […]
La spazzolatura del corpo, in questo caso dell’addome, è una pratica efficacissima per la sua immediata reazione sul tessuto e, di riflesso, sugli organi corrispondenti. Infatti ne stimola l’attività così da risultare salutare per tutto l’organismo. Riattiva inoltre la circolazione, drena i liquidi, purifica la pelle disintossicandola e tonificandola…e non solo! Per questa pratica è […]
Per raggiungere l’obiettivo “pancia piatta” bisogna tener conto di diversi fattori. Qui il tessuto tende a rilassarsi e i muscoli retti addominali tendono a distanziarsi. Importantissimo allora è lavorare in profondità sulla parete muscolare per riavvicinare i retti addominali, mantenere un connettivo trofico, una pelle elastica e contemporaneamente rafforzare i muscoli lombari per mantenere una […]
BEAUTY ROUTINE L’IMPORTANZA DEL LATTE E TONICO! La pelle del viso ha bisogno di particolari cure ed attenzioni. Lo smog, il sole ed il trucco sono fonte di stress per la pelle del nostro viso. E’ consigliabile quindi l’utilizzo, ogni giorno, di prodotti cosmetici appropriati: la scelta di detergenti equilibrati e fisiologici per la […]
? Bere acqua e limone al mattino è senz’altro un’abitudine molto salutare. Un bicchiere di acqua e limone, nella sua enorme semplicità, racchiude un mondo di effetti benefici per la salute del nostro corpo: un modo semplice ed efficace di disintossicare e rimineralizzare l’organismo per tutta la giornata. ? Il potere dell’acqua, associato con i […]
Ecco i consigli alimentari da seguire e i rimedi naturali più indicati per combattere il gonfiore post pasto e ridurre rapidamente il tuo punto vita. Perché il tuo addome si gonfia A volte, il palloncino che cinge il girovita non è una questione di grasso accumulato, ma semplicemente di gonfiore, legato a un apparato […]
Le vitamine sono uno dei maggiori trend degli ultimi anni. Utilizzate in passato come “conservanti” di numerose preparazioni cosmetiche, sono diventate oggi gli attivi principali di molti prodotti. Sono composti organici, detti ammine della vita, di cui il nostro corpo ha bisogno, in piccolissime quantità, per poter svolgere un’infinità di azioni. Le vitamine sono state scoperte di recente, […]
